Aktuelle Kursstarts
L’action de cette courte nouvelle, écrite par Vercors (Jean Bruller) en 1942 et publiée clandestinement, commence en juin 1940. La France vient de capituler et les Allemands occupent le pays. Dans la maison d’un bourg où habitent un vieil homme et sa nièce, une chambre est réquisitionnée pour un officier allemand, Werner von Ebrennac. Dès son arrivée, il tente d’établir le contact, mais le vieil homme et sa nièce décident d’un commun accord de ne jamais lui adresser la parole. Le texte très dense et très nuancé aborde de nombreux thèmes, comme par exemple, celui de la Résistance (avec ou sans majuscule), de la conscience ou de la dignité. Les participant.e.s recevront, comme d’habitude, quelques semaines avant l’atelier littéraire une feuille de route pour se préparer.
Stimme & Vagusnerv- Selbstregulation durch Singen In diesem Workshop erfahren die Teilnehmenden, wie der Vagusnerv – ein zentraler Teil des vegetativen Nervensystems– die Stimme beeinflusst. Durch einfache Atem-, Stimm- und Körperübungen sowie gemeinsames Singen lernen sie, ihre Stimme bewusster einzusetzen, innere Ruhe zu fördern und das Nervensystem zu regulieren. Theorie und Praxis aus Gesang und Stimmarbeit verbinden sich zu einem ganzheitlichen Erlebnis – ohne Vorkenntnisse, mit Freude am Ausprobieren. Zielgruppe: Erwachsene aller Erfahrungsstufen, die Interesse an Stimme, Körperwahrnehmung, Entspannung und Stressregulation haben. Lernziele: Grundverständnis über den Vagusnerv und seine Rolle im vegetativen Nervensystem. Wahrnehmung und Sensibilisierung der eigenen Stimmressourcen. Praktische Übungen für mehr Resonanz, Stimmkraft und innere Ruhe. Werkzeuge zur Selbstregulation von Körper, Stimme und Nervensystem. Der Workshop lädt dazu ein, die eigene Stimme neugierig zu erforschen, neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken und alltagstaugliche Wege zur Stressregulation kennenzulernen – ganz ohne Leistungsdruck. Für Erwachsene aller Erfahrungsstufen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
In Verbindung mit einem Motiv werden beim Fotografieren mit einem Smartphone etliche Funktionen per Automatik aktiviert. Um Weißabgleich, Belichtungszeit, Blende und Empfindlichkeit müssen Sie sich keine Gedanken machen. Die Motivwahl und andere Aspekte kann Ihnen die Kamera per Automatik nicht abnehmen. Dazu gehören Bildausschnitt, Brennweite, Fokus und die bewusste Korrektur der Belichtung. Das Smartphone unterstützt Sie dabei mit unterschiedlichen Hilfsmitteln. Dabei kann es sich um eingeblendete Gitterlinien oder auch eine Wasserwaage handeln. Dies und einiges mehr erfahren Sie in diesem Kurs. Bringen Sie bitte Ihr Smartphone und ein Ladekabel mit.
In diesem Wochenendkurs gestalten Sie an einem Nachmittag Ihre eigenen Stempel aus Schnitzgummi und entdecken die Freude am kreativen Drucken. Nach einer kurzen Einführung in Material, Werkzeuge und Technik können Sie direkt loslegen und individuelle Motive umsetzen – nach Vorlagen oder ganz nach Ihren eigenen Ideen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Kreative mit ersten Erfahrungen geeignet. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Motive übertragen, geschnitzt und anschließend auf Papier oder Karten gedruckt werden. Alle Teilnehmenden erhalten im Kurs ein eigenes Set mit Schnitzwerkzeug, Vinyl-Stempelgummiplatte sowie Papier bzw. Karten zum Bedrucken. Am Ende des Nachmittags nehmen Sie nicht nur Ihr persönliches Stempel-Set, sondern auch Ihre selbst gestalteten Drucke mit nach Hause – perfekt zum Verschenken oder Weiterverwenden. Bitte mitbringen: Weichen Bleistift, Papierschere Falls vorhanden: Filzstifte/Brushpen zum Beschriften, einfache Motiventwürfe und Stempelkissen Für das Materialset fallen zusätzliche Kosten in Höhe von 15 € an.
Wenn es im Herbst früher dunkel wird, bekommt Feuer eine besondere Bedeutung. In diesem Outdoor-Kurs lernen Sie, wie Menschen früher Feuer entfacht haben, ganz ohne Feuerzeug. Wir sprechen über die Voraussetzungen für ein gutes Feuer, sammeln Holz, testen Zunder und probieren verschiedene Zündtechniken aus. Schritt für Schritt entsteht so ein echtes Lagerfeuer. Zum Abschluss backen wir Stockbrot am eigenen Feuer. Der Kurs findet draußen statt, wetterfest gekleidet sind auch kühle Herbsttage kein Hindernis. Die Kursgebühr gilt pro erwachsenem Teilnehmenden (1-2 Kinder sind inklusive).
