Das Gehirn ist auf eine kontinuierliche Versorgung mit Energie und bestimmten Nährstoffen angewiesen. Wir schauen uns dafür neue Erkenntnisse über Ernährung, Entzündungsprozesse sowie Belastungen durch Umweltfaktoren an. Auch der Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln wird praxisnah eingeordnet. Ergänzend werden alltagstaugliche Möglichkeiten einer ausgewogenen Ernährung sowie digitale Hilfen zur Orientierung vorgestellt. Zur Reihe „Demenz verstehen – Gehirngesundheit gezielt unterstützen“ Demenz zählt zu den häufigsten Erkrankungen im höheren Lebensalter und stellt Betroffene wie Angehörige vor große Herausforderungen. Lange galt sie als nahezu schicksalhaft. Heute zeigen viele Studien, dass verschiedene Lebensstilfaktoren mit der Gehirngesundheit in Zusammenhang stehen und einen Einfluss auf den Verlauf kognitiver Veränderungen haben können. Die gute Nachricht: Viele dieser Faktoren lassen sich im Alltag aktiv beeinflussen – unabhängig vom Alter und oft mit überschaubarem Aufwand. Die Workshop-Reihe vermittelt praxisnah, welche Ansätze dabei eine Rolle spielen und wie sie sich konkret im Alltag umsetzen lassen. Die Inhalte richten sich ebenso an alle, die ihre geistige Leistungsfähigkeit und Gehirngesundheit langfristig unterstützen möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich

Mit dem Europäischen Sprachenzertifikat telc Deutsch C1 weisen Sie allgemeinsprachliche Deutschkenntnisse auf weit fortgeschrittenem Niveau nach. Durch das Trainieren von Prüfungsstrategien und -techniken sowie die Simulation einzelner Prüfungsteile bereitet Sie dieser Kurs gezielt auf die Prüfung vor.Sie lernen, komplexe Texte präzise zu verfassen und anspruchsvolle Themen klar und überzeugend zu präsentieren. Zudem werden gezielt Grammatik- und Wortschatzthemen wiederholt und gefestigt. Der Unterricht in einer Kleingruppe ermöglicht ein intensives Training. Das Lehrwerk wird im Kurs bekanntgegeben.

Wie lesen wir, und könnten wir besser lesen? Oder zumindest anders? Der Kurs „Besser lesen mit Literaturwissenschaft” versucht, eine Antwort auf diese Fragen in gemeinsamem Gespräch über Bücher zu geben. Wer privat liest, liest anders, als Literaturwissenschaftlerinnen und Literaturwissenschaftler lesen; nicht besser oder schlechter, sondern einfach anders. Die Literaturwissenschaft versucht in der Diskussion herauszufinden, welche Bedeutung – für das Leben, die Gesellschaft, die Literatur oder andere Sinnfelder – ein Text hat: Sie diskutiert offen, mit direktem Bezug zum Text, auf der Suche nach Einigung über die Textbedeutung. PD Dr. Tim Lanzendörfer, Amerikanist an der Goethe-Universität Frankfurt, versucht, das literaturwissenschaftliche Lesen als Möglichkeit zu vermitteln, mit der man auch – anders – über Bücher reden kann. Gemeinsam werden wir uns Bücher aussuchen und mit literaturwissenschaftlichem Zugriff diskutieren, um etwas über Herangehensweisen und Nützlichkeit von Literaturwissenschaft zu erfahren. Lesen können wir vieles, von Klassikern der deutschen oder amerikanischen Literatur wie Faust oder Moby Dick zu Gegenwartsliteratur von Frank Schätzing bis Monika Maron, von Dan Brown bis Toni Morrison. Was wir lesen, entscheiden wir gemeinsam. Die Veranstaltung ist kostenfrei. PD Dr. Tim Lanzendörfer, Amerikanist an der Goethe-Universität Frankfurt

Begleiten Sie mich auf einen Vormittag der Selbstreflektion. Dieser Kurs ermöglicht es, eine zwischenmenschliche Beziehung, auf beruflicher oder privater Ebene, im Selbstcoaching neu zu betrachten. Durch die Übungen wird eine innere Analyse/Sortierung der Situation möglich und es können neue Impulse zum künftigen Umgang gewonnen werden. Wir nutzen im Coaching die Bewegung (Spaziergang), um die Gedanken in Schwung zu bringen und die Dinge aus anderen Blickwinkeln zu betrachten – raus aus dem Trott. – auch für Coaching-Einsteigende zum Reinschnuppern geeignet – Bitte mitbringen: festes Schuhwerk Treffpunkt: Friedrich-Stengel-Straße 13 (im Wendehammer), Wohngebiet Schleichenbach, 61250 Usingen Die Dozentin ist systemischer Coach.

Egal, was wir tun oder nicht tun, wir wirken immer! Im Knigge-Kurs lernen die Jugendlichen, wie man sich in den unterschiedlichsten Situationen richtig verhält, um Wertschätzung, Rücksichtnahme und Höflichkeit auszustrahlen. Schwerpunkte des dreistündigen Kurses sind: der erste Eindruck, Körpersprache, Dresscode, Begrüßung, Vorstellen, Tischmanieren, Tischunterhaltung, Einladung, Telefonieren, schriftliche Kommunikation. Zum Abschluss werden gemeinsam alle Kernpunkte noch einmal behandelt und praxisorientiert in Fallbeispielen umgesetzt.

So einfach haben Sie Spaß und Erfolg mit Ihrem iPhone oder iPad. Sie lernen Ihr Gerät genauer kennen, lernen es zu bedienen und erfahren, was Sie zu Ihrer Sicherheit beachten sollten. Was sind Apple-ID, Apps und wie funktioniert der App Store? Ferner lernen Sie, wie Sie Filme, Musik oder Hörbücher abspielen und wie Sie Bücher lesen können. Bringen Sie zum Kurs bitte Ihr iPad/iPhone mit. Eine Teilnahme ist ohne eigenes Gerät nicht möglich.

Die Saalburg dürfte fast jeder schon einmal besucht haben. Doch finden sich in den Wäldern im Umfeld des alles überstrahlenden Römerkastells gleich mehrere eher unbekannte, jedoch hochinteressante archäologische Denkmäler, Unter anderem werden wir uns im Rahmen der Exkursion die Preußenschanze, die Gickelsburg, die Limesanlagen zwischen Saalburg und Lochmühle sowie die Schanze beim Kloster Thron ansehen. Bitte Proviant und festes Schuhwerk mitnehmen.

Sie möchten Tabellen erstellen, Berechnungen vornehmen und verstehen, wie Excel funktioniert? In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen: Zellen bearbeiten, einfache Formeln anwenden und Daten übersichtlich darstellen. Der Kurs richtet sich an alle ohne Excel-Vorkenntnisse, die das Programm privat oder beruflich nutzen möchten. Jeder Person steht ein Computerarbeitsplatz zur Verfügung. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC.