AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Workout zu motivierender Musik im Dreivierteltakt, bei dem ausdrucksstarke und kraftvolle Elemente mit sanften Bewegungen verbunden werden. AROHA ist inspiriert vom HAKA, dem neuseeländischen Kriegstanz der Maori, von Elementen der Kampfkunst und des Tai Chi. Das ausgewogene Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer und Körpergefühl, setzt neue Energien frei und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Da die Grundschritte leicht nachvollziehbar sind, ist der Einstieg in das Training für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

Die ehemals blühenden griechischen Stadtstaaten verabschiedeten sich militärisch besiegt und wirtschaftlich ruiniert von der großen Bühne der Weltgeschichte. Das philosophische Denken stellte das nun von allen Göttern und der politischen Welt verlassene Individuum in den Mittelpunkt: Wie ist ein vernunftgeleitetes, zufriedenes Leben möglich? Epikur und seine griechischen wie römischen Epigonen entwickelten eine beeindruckende Gedankenwelt der Lebensfreude. Sie hat bis heute einen unverwechselbaren Reiz für die Besinnung auf die eigene bedächtige Lebensqualität und verdient daher eine gründliche und zugleich anschauliche Vorstellung.

Tauchen Sie ein in die magische Welt des Musicals! In diesem Workshop kombinieren wir Gesang, Bewegung und Schauspiel zu einer ganzheitlichen Kursreise. Egal ob Anfänger:in oder Wiedereinsteiger:in – Sie lernen, Ihre Stimme sicher einzusetzen, Charaktere glaubwürdig zu verkörpern und kleine Szenen eigenständig oder im Ensemble zu gestalten. Im Kurs wird Stimmtraining mit Atemtechniken, Stimmführung, Artikulation und Projektion angeboten, ergänzt durch Song-Interpretationen, die Stilmittel, Phrasierung, Dynamik und emotionale Sicherheit beim Singen stärken. Zusätzlich gibt es Schauspielübungen, die Grundlagen der Charakterentwicklung, Mime, Blickführung und Bühnenpräsenz vermitteln. Das Repertoire umfasst ausgewählte Musicalsongs von Klassik bis Moderne, und abschließend gibt es optional eine Abschlusspräsentation als kleines Ensemble- oder Solo-Programm vor Freunden und Familie. Die Literaturauswahl wird vorab mit der Kusleitung abgesprochen.

Sie wollen sich ein Smartphone oder Tablet anschaffen und sind unsicher, welches Gerät Sie wählen sollen? In diesem Kurs finden Sie heraus, welches Gerät zu Ihnen passt. Der Kursleiter gibt Ihnen dazu konkrete Hinweise und fundierte, unabhängige Empfehlungen. Außerdem schlägt er eine Schneise durch den Dschungel der Mobilfunktarife – was brauchen Sie, was ist überflüssig, wie viel muss ich monatlich für Telefonieren, Surfen und Chatten ausgeben? Bitte beachten Sie: Fragen zur Bedienung Ihrer Geräte werden in diesem Kurs nicht beantwortet. Hier geht es zur [Übersicht](https://www.vhs-badhomburg.de/programm/beruf.html?action%5B89%5D=category&cat_ID=474-CAT-KAT248) über alle Smartphone-Kurse.

Wo stand einst das Gasthaus „Zur Krone“? Wo wurde früher die Lokalzeitung gedruckt? Und weshalb hieß der Stellmacher Heinrich Philippi im Volksmund „Meenzer-Heini“? Mit Stadtführer Andreas Seifert geht es durch die Straßen der Usinger Altstadt – vom Alten Marktplatz bis zum Schlossplatz. Erzählt wird von verschwundenen Geschäften und Werkstätten, von den Menschen, die dort arbeiteten, und von ihrem Engagement für die Stadt. Neben den historischen Fakten kommen auch Anekdoten nicht zu kurz. In Zusammenarbeit mit der Stadt Usingen. Hinweis: Weitere von der Stadt Usingen angebotene Veranstaltungen und Termine finden Sie unter www.mein-usi.de .

Unsere Gesellschaft scheint zunehmend gespalten. Doch stimmt dieses Bild überhaupt – oder ist es selbst Teil des Problems? Die Journalistin und Autorin Gilda Sahebi stellt ihr hochaktuelles Buch zur Politik der Polarisierung und Spaltung vor und lädt dazu ein, genau hinzusehen: Wer spricht eigentlich von Spaltung – und mit welchen Folgen? Ausgehend von aktuellen Debatten zeigt Sahebi, wie die Vorstellung einer tief gespaltenen Gesellschaft entsteht, wer davon profitiert und warum dies unsere Demokratie gefährden kann. Gleichzeitig richtet sie den Blick auf das, was oft übersehen wird: den Alltag der Vielen, geprägt von Solidarität, Zusammenhalt und dem Wunsch nach Verständigung. Statt sich von Polarisierung treiben zu lassen, plädiert Gilda Sahebi für eine neue Perspektive – eine, die Verbindung sichtbar macht und unsere Demokratie stärkt. Im Anschluss an die Lesung besteht die Gelegenheit zum Gespräch über die Frage, wie wir in Zeiten zugespitzter Debatten wieder stärker auf Verbindung statt auf Abgrenzung setzen können. Eine Veranstaltung für alle, die sich für gesellschaftlichen Zusammenhalt, politische Debattenkultur und demokratische Perspektiven interessieren. Einlass ab 18:30 Uhr. In Zusammenarbeit mit der DEXT-Fachstelle Bad Homburg – Demokratieförderung und Extremismusprävention

Andreas Varnhorn war Ende der 1980er Jahre als junger Fotograf unterwegs in Osteuropa – in einer Zeit, in der der Eiserne Vorhang brüchig wurde. Seine Fotos erzählen von Hoffnung und Aufbruch, von Alltag im Sozialismus und von Momenten, in denen Grenzen plötzlich durchlässig wurden – in Prag, Warschau, im Baltikum, in Leningrad, beim Paneuropäischen Picknick im August 1989 in Ungarn und unmittelbar nach dem Sturz Ceausescus in Rumänien. Varnhorn zeigt mit seinen Fotos nicht nur historische Ereignisse, sondern auch die Stimmungen dieser Jahre. Er berichtet von Begegnungen mit Menschen, unerwarteten Situationen und den Herausforderungen, mit denen er damals konfrontiert war. In Kooperation mit Arbeit und Leben (DGB/VHS) Hochtaunus. Gefördert von Arbeit und Leben Hessen.